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  • 健美比赛上台前喝不喝水

    问答 健美比赛上台前喝不喝水

    健美比赛前喝水是非常重要的,因为充足的水分摄入可以帮助健美选手在比赛中保持身体状态最佳。以下是健美比赛前喝水的重要性和建议:重要性1.润滑关节:健美运动需要良好的关节活动和灵活性,充足的水分可以确保关

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