疯狂大鲨鱼

  • 健美操道具

    问答 健美操道具

    塑料瓶可以成为健身训练的有趣道具,利用它们进行健美操可以增加趣味性,并且节约开支。以下是一些使用塑料瓶进行健美操的创意运动:1.塑料瓶水壶摇摆将塑料瓶装满水,作为临时的哑铃使用。握住塑料瓶的顶部和底部

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