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三文鱼家常菜做法

含倩 含倩 2024-05-12 【百科】 314人已围观

摘要三文鱼菜谱：美食家常菜三文鱼是一种营养丰富、口感鲜美的鱼类，常被用来制作各种美味佳肴。无论是清蒸、烤制还是煎炸，都能保持其鲜嫩的口感和丰富的鲜味。下面将介绍几道简单易学的三文鱼菜谱，让您在家也能轻松享

食材：

  • 柠檬1个

  • 在蒸锅中加入清水，放入姜片和葱段，加入适量的料酒。

  • 平底锅中加入橄榄油，放入蒜末爆香，依次加入三文鱼、胡萝卜片和西兰花，小火煎炒至熟。

  • 将三文鱼洗净，用厨房纸巾吸干水分，放入烤盘中。

  • 新鲜香草（如罗勒、迷迭香）适量

  • 烤箱预热至200摄氏度，将烤盘放入烤箱中，烤1015分钟。

  • 蒸熟后取出，撒上少许盐，淋上热油即可。

  • 橄榄油适量

  • 蒜末2瓣

    • 步骤：

    食材：

      步骤：

    • 盐适量

      • 盐适量

      • 煎至金黄色，即可出锅，享用美味的香煎三文鱼配时蔬。

      • 胡萝卜切片，西兰花焯水备用。

      • 料酒2汤匙

      • 葱段2根

      • 姜片3片

      • 新鲜三文鱼一块（约500克）

      • 新鲜三文鱼一块（约500克）

        • 以上就是三道简单易学的三文鱼菜谱，您可以根据自己的口味和喜好进行调整，添加适量的调味料和配菜，让家人朋友品尝到您的美食手艺。

      • 柠檬切片，挤出柠檬汁，将柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉混合均匀，倒在三文鱼上。

        • 步骤：

      食材：

    三文鱼是一种营养丰富、口感鲜美的鱼类，常被用来制作各种美味佳肴。无论是清蒸、烤制还是煎炸，都能保持其鲜嫩的口感和丰富的鲜味。下面将介绍几道简单易学的三文鱼菜谱，让您在家也能轻松享受到高级美食的味道。

  • 西兰花适量

  • 清水适量

  • 新鲜三文鱼一块（约500克）

  • 三文鱼洗净，切成适口大小的块状。

  • 黑胡椒粉适量

  • 黑胡椒粉适量

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